Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто
похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических
хирургов. Разработанная Екатериной специальная система "
Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время - и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.
 |
Система минус 60: Большая книга рецептов Мириманова Е.В.
Новая книга Екатерины Миримановой, автора собственной системы похудения "минус 60", предназначена как для давних последователей системы, так и для тех. кто открыл ее для себя не так давно. Система, которая позволяет избавиться от 10 кг веса всего за 3 месяца, не лишая себя при этом любимых вкусностей, очень проста ... |
 |
Система минус 60 для мужчин Мириманова Е.В.
Екатерина Мириманова, автор бестселлера "Система минус 60, или Мое волшебное похудение", представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма ... |
 |
Формула красоты: Диета по типу фигуры Чернышова А.
Каждая женщина хочет иметь великолепную фигуру. Современные диетологи разработали новую диету, которая учитывает индивидуальные особенности нашего телосложения и в зависимости от них помогает избавиться от лишнего веса или скорректировать фигуру ... |
книга понравилась. Очень искренняя, это действительно опыт худеющей оптимистки, и самое главное - рекомендации выполнимы и они работают. Я похудела на 11 кг, и это только начало
Холоднова Екатерина [26 мая 2009]
Спасибо за книгу! Она в корне меняет мою жизнь, заставила поверить в себя и двигаться к поставленной цели!
Черри Анастасия [ 7 мая 2009]
Отличная книга!!! Написано не сухим канцелярским языком, как многие книги о похудении!!! мой результат после прочтения и применения -34 кг!!!!)))))
Yereferenko Svetlana [ 8 апреля 2009]
Книга очень понравилась. Система мне подошла.
Похудела без особых хлопот на 10 кг.
Хотелось бы увидеть вторую книгу "Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне"....в других интернет магазинах уже есть)))
Симукова Наталья [18 июня 2008]